A história se repete. Aos brados de "Ano novo, vida nova" a maioria das pessoas inicia mais um ano fazendo promessas, revendo conceitos e preparando novas atitudes. Algumas já até mesmo sabem que não cumprirão o que estabeleceram e até riem dessa situação, mas, como tradicionalmente o início de ano é o momento propício para essa limpeza de consciência então é melhor se juntar à massa.
É sempre assim... Logo, logo a esperança de um recomeçar dará lugar à intransponível barreira da realidade e tudo continuará igual: as mesmas dificuldades financeiras, os mesmos problemas de relacionamento, a mesma sensação de um incessante vazio e solidão...
Não precisa ser assim, logicamente. O grande erro que cometemos nesse período é fazer promessas vazias e planejamentos sem um alicerce concreto. Prometemos que no ano novo vamos parar de fumar, praticar atividades físicas, ser mais carinhosos, menos estressados, mais tolerantes e uma infinidade de outras coisas, mas QUANDO?
O ano novo, assim como todos os outros (com exceção dos bissextos, claro) tem 365 dias. Portanto, aí vai uma dica para que suas promessas não se percam pelos ventos (poético, hein?!). Se você prometeu que vai parar de fumar, preste atenção, não sou fumante, mas tenho familiares e amigos que já tentaram parar de fumar várias vezes, mas cortando de uma só vez o uso do cigarro. Um amigo meu, recordista, conseguiu ficar 3 semanas sem fumar, mas depois voltou fumando ainda mais. Então, porque não traçar uma meta de diminuição gradativa do tabaco? Escreva, coloque no papel quantos cigarros você diminuirá por dia e não se esqueça de estabelecer datas. Qualquer meta deve ter uma data! E não se esqueça de visualizar todos os dias, se possível, daquilo que você estabeleceu para que não se afaste do objetivo.
Isso vale para quaisquer tipos de metas. Em primeiro lugar especifique bem qual é a sua meta, depois analise-a e estime um prazo para atingi-la, após estipular o prazo você terá que começar a traças as ações que levarão a alcançar o resultado esperado. Falando assim parece uma tarefa fácil, não é? É simples, mas não é fácil. No entanto, com persistência e trabalho é plenamente possível. Pense nisso.
É sempre assim... Logo, logo a esperança de um recomeçar dará lugar à intransponível barreira da realidade e tudo continuará igual: as mesmas dificuldades financeiras, os mesmos problemas de relacionamento, a mesma sensação de um incessante vazio e solidão...
Não precisa ser assim, logicamente. O grande erro que cometemos nesse período é fazer promessas vazias e planejamentos sem um alicerce concreto. Prometemos que no ano novo vamos parar de fumar, praticar atividades físicas, ser mais carinhosos, menos estressados, mais tolerantes e uma infinidade de outras coisas, mas QUANDO?
O ano novo, assim como todos os outros (com exceção dos bissextos, claro) tem 365 dias. Portanto, aí vai uma dica para que suas promessas não se percam pelos ventos (poético, hein?!). Se você prometeu que vai parar de fumar, preste atenção, não sou fumante, mas tenho familiares e amigos que já tentaram parar de fumar várias vezes, mas cortando de uma só vez o uso do cigarro. Um amigo meu, recordista, conseguiu ficar 3 semanas sem fumar, mas depois voltou fumando ainda mais. Então, porque não traçar uma meta de diminuição gradativa do tabaco? Escreva, coloque no papel quantos cigarros você diminuirá por dia e não se esqueça de estabelecer datas. Qualquer meta deve ter uma data! E não se esqueça de visualizar todos os dias, se possível, daquilo que você estabeleceu para que não se afaste do objetivo.
Isso vale para quaisquer tipos de metas. Em primeiro lugar especifique bem qual é a sua meta, depois analise-a e estime um prazo para atingi-la, após estipular o prazo você terá que começar a traças as ações que levarão a alcançar o resultado esperado. Falando assim parece uma tarefa fácil, não é? É simples, mas não é fácil. No entanto, com persistência e trabalho é plenamente possível. Pense nisso.
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